通知が来てもいないのにLINEを開いたり、SNSをチェックしてしまう。
見ないと決めても、やっぱり見てしまいストレスを感じる。
根気でなんとか一週間は我慢しよう。一週間続けば1ヶ月気にしないでいれるだろう。
1ヶ月続けば習慣になってるはず。。
通知が来てもいないのにLINEを開いたり、SNSをチェックしてしまう。
見ないと決めても、やっぱり見てしまいストレスを感じる。
根気でなんとか一週間は我慢しよう。一週間続けば1ヶ月気にしないでいれるだろう。
1ヶ月続けば習慣になってるはず。。